Aikidoschool Sankaku is de plek in Arnhem om dit te ontdekken! Aikido Arnhem is er voor jou! Leer fysieke technieken voor zelfverdediging, ontwikkel je innerlijke kracht, balans en zelfvertrouwen. Aikido is meer dan een vechtsport; het is een levensfilosofie die je helpt om stress te verminderen, harmonie te vinden in jezelf en met anderen, en sterker in het leven te staan, zowel mentaal als fysiek.
Voordelen
Onze Arnhemse Aikido-school biedt een inspirerende omgeving waar je fysieke kracht, mentale balans en zelfvertrouwen ontwikkelt door traditionele technieken en moderne inzichten te combineren. Onder begeleiding van ervaren instructeurs leer je jezelf te verdedigen, harmonie te vinden en sterker in het leven te staan.
Aikido-training is een full-body workout die kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen opbouwt.
Aikido helpt je om zowel fysiek als mentaal in balans te blijven, zelfs in uitdagende situaties.
In plaats van tegen elkaar te strijden, focus je op samenwerking en zelfverbetering.
Begeleiding door gekwalificeerde en gepassioneerde leraren met jarenlange ervaring.
Onze lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus, van beginners tot gevorderden.
Aan de rand van Presikhaaf (Arnhem Oost) dus ook op fietsafstand van Velp en Westervoort, en dichtbij Duiven en Rheden.
Onze school van binnen
Stap 1: Doe een proefles
Je bent altijd welkom voor een gratis proefles. Het is voldoende als je je voor het begin van de les meldt bij de lesgever, zodat je nog even kunt kennismaken. Speciale kleding is niet vereist. Een lange, gemakkelijk zittende broek (joggingbroek) en T-shirt (geen hemdje) is prima. Neem een paar slippers mee, waarmee je van de kleedkamer naar de zaal kunt lopen. (Aikido wordt beoefend op blote voeten)
Stap 2: Schrijf je in
Na je gratis proefles kun je ervoor kiezen om je in te schrijven bij onze school. Dit doe je eenvoudig door het online inschrijfformulier in te vullen. Alle praktische informatie, zoals de lestijden en de contributie, kun je op deze site vinden. Zodra je bent ingeschreven, ben je van harte welkom om deel te nemen aan de lessen!
Stap 3: Schaf een aikido pak aan
De volgende stap is het aanschaffen van een Aikido-pak (gi). Dit biedt je de bewegingsvrijheid en comfort die je nodig hebt tijdens de lessen. Je kunt een gi aanschaffen via ons, via marktplaats of in een winkel. In de beginfase is je proefleskleding prima, maar we raden aan om je gi binnen enkele weken na je start aan te schaffen.
Je bent nu aikidoka!
verder
Ontdek alles over aikido en onze school.
Aikido komt uit Japan; wat betekent het precies?
Meer over de oorsprong en de grondlegger van Aikdo.
Hoe geschikt is Aikido voor kinderen?
Lees meer over de leraren van onze school.
Een overzicht van de lestijden voor de verschillende locaties.
Google maps voor onze dojo's in Arnhem en Wageningen.
Hier vind je onze pagina met inschrijfformulier.
We draaien op vrijwilligers en vragen lesgeld voor de zaalhuur en de matten.
Bekijk onze vaste activeiten en extra evenementen.
Sans Forme Ni Chemin is een Normandische vereniging die zich richt op persoonlijke ontwikkeling en welzijn door middel van Aikido, Qi Gong, Japanse zwaardkunst en de innovatieve IPSM-methode.
Aikido is meer dan een krijgskunst: het is een filosofie van groei en harmonie, geïnspireerd door tijdloze Japanse principes.
Aikido, een Japanse vechtkunst met wortels in de vroege 20e eeuw, biedt veel meer dan technieken om jezelf te verdedigen.
FAQs
Ontdek de antwoorden op deze vragen en leer hoe Aikido je kan helpen bij zelfontwikkeling, innerlijke balans en effectieve zelfverdediging.
Aikido is een Japanse krijgskunst die gericht is op zelfverdediging zonder de tegenstander schade toe te brengen. Het combineert circulaire bewegingen en technieken om de energie van een aanval om te leiden.
Aikido is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het richt zich op techniek en innerlijke balans in plaats van fysieke kracht.
Ja, Aikido is effectief voor zelfverdediging. Het richt zich op het neutraliseren van aanvallen door gebruik te maken van de kracht en beweging van de aanvaller.
Nee, Aikido vereist geen uitzonderlijke kracht of fitheid. De nadruk ligt op techniek en balans, wat het toegankelijk maakt voor iedereen.
Je hebt comfortabele kleding nodig, zoals een trainingsbroek en een T-shirt. Later kun je een gi (traditioneel uniform) aanschaffen.
In tegenstelling tot veel andere krijgskunsten richt Aikido zich op harmonie en het vermijden van confrontatie. Het is niet competitief en streeft naar het minimaliseren van geweld.
Dit hangt af van je persoonlijke doelen, maar meestal wordt 2-3 keer per week trainen aanbevolen om vooruitgang te zien.
Ja, Aikido gebruikt een rangsysteem met gekleurde banden voor beginners (kyu-rangen) en zwarte banden voor gevorderden (dan-rangen).
Ja, Aikido kan vaak worden aangepast aan individuele behoeften. Bespreek eventuele beperkingen met je instructeur om een passende aanpak te vinden.
Het behalen van een zwarte band kan 5-10 jaar duren, afhankelijk van je toewijding, trainingsfrequentie en vooruitgang.
De beste tijd om met aikido te beginnen is nu.
Wacht niet langer!
